产后做什么运动可以缩阴？

2018-06-06 18:05:23|阅读量 286

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许多产后妈妈会发现，和老公同房时，再也找不回往日的激情了。不仅老公不尽兴，就连自己都没什么感觉。其实这都是因为阴道松弛造成的，那有没有什么运动可以帮助产后缩阴呢？

（配图：运动）

经过频繁的性生活，生育，衰老等因素后，女性阴道肌肉组织收到损伤，产生松弛。其中的生育是造成女性阴道松驰的主要原因，在女性怀孕时期，子宫会随着胎儿体重的增加，而逐渐增大下垂。原本起着支撑作用的盆底肌因无法支撑住体重过大的子宫而产生松弛，下垂的子宫直至压迫阴道。

经过十月怀胎，被压迫的阴道就会产生松弛，更不用说分娩时胎儿也会对产道造成撕裂等损伤。

缩阴运动比较常见的是凯格尔运动，但它是针对阴道还没有松弛的女性进行预防和增强性机能的锻炼项目。因为一旦产后阴道松弛后，就说明阴道壁肌肉纤维已经发生断裂和损伤，这和面部的衰老一样，是不可逆的。所以产后阴道松弛时无法通过运动的方式来进行改善的，需要通过手术的方法来改善。

好手艺私密整形医院研发的后方膣圆盖术，是一项专门为产后女性设计的手术项目。后方膣圆盖术能够同时解决子宫下垂和阴道松弛两大问题，手术是将子宫推回到原本的位置后，再将盆底肌肉用特殊的技巧拉紧缝合后，再把阴道壁黏膜组织剥离，然后把阴道壁肌肉进行捆扎性缝合。

后方膣圆盖术无需开刀，不损伤生殖器组织，不影响再次生育，已经帮无数女性重新找回了往日的激情和健康。产后想要缩阴，那就来好手艺吧！