咳嗽一下就漏尿？摆脱产后漏尿只需要这一招
2024-02-02 14:44:24|阅读量 191
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漫长的孕期终于渡过，艰辛的生育历程，分娩后的如释重负，本以为可以长舒一口气，但是，许多产后的小问题开始随之而来。大笑、咳嗽、喷嚏、运动……稍微有些大幅度动作就会有漏尿的现象，有人戏称自己生完娃后变成“移动花洒，真的会影响宝妈们的日常生活。这让很多宝妈不禁感叹：“当妈真的太难了!”
其实，产后漏尿不用过于担心，产妇在产后因某种原因无法正常控制排尿，导致尿液不自主流出。这种情况常常在咳嗽、打喷嚏、运动或者情绪激动等情况下发生，并且可能伴有小便频次增多的症状。
产后漏尿的原因主要包括妊娠和分娩过程中盆底肌功能受损、炎症感染等。在妊娠期间，随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大，对盆底肌产生压迫，使其产生损伤。分娩过程中，胎儿先露部的长时间压迫会使盆底肌肉和筋膜过度伸展，导致盆底肌纤维部分撕裂，引起盆底功能异常。此外，分娩次数增加、难产、巨大儿、双胎以及使用产钳助产等情况也会对盆底功能产生更大的影响，增加产后漏尿的风险。炎症感染也是诱发产后漏尿的一个原因，产后身体恢复不佳时容易感染炎症，进而诱发产后漏尿症状。
产后漏尿可以通过以下方法解决：
定时排尿：产妇需要固定排尿的时间，形成肌肉记忆，同时适当控制饮水量，避免睡前大量喝水，减少漏尿的情况。
盆底肌功能训练：生完孩子漏尿多是由于盆底肌受损导致，可以进行盆底肌功能训练，如缩阴提肛运动，可以增加盆底肌肉的张力，能够有效地预防子宫脱垂，缓解尿失禁等症状。
膀胱训练：产妇可以在有尿意后尝试推迟排尿，逐渐延长上厕所的时间，增加两次排尿的间隔，以此训练来改善症状。
药物治疗：产妇可以在医生的指导下使用一些药物来治疗产后漏尿症状，如盐酸黄酮哌酯片、盐酸丙米嗪片等。
其他方法：如使用护垫、穿成人纸尿裤等，也能有效解决产后漏尿问题。
对于较重的产后漏尿症状，手术治疗可能是一个有效的选择。手术方法因个体差异而异，具体的手术方式需要根据患者的具体情况由医生制定。
一般来说，手术治疗包括盆底肌修复术、膀胱尿道悬吊术等。这些手术的目的是通过修复盆底肌和尿道的结构，改善膀胱和尿道的支撑功能，减少漏尿的发生。
编辑：小蛇
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