产后阴道松弛,还能重获“性福”吗？
2024-01-17 10:39:43|阅读量 65
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产后阴道松弛是让很多夫妻都非常头疼的事。由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“抓握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，会对性生活的质量产生一定的影响，时间久了还可能会导致性冷淡。
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后女性可以通过一些锻炼和保养来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
运动修复：凯格尔运动是一种专门针对女性产后阴道松弛的锻炼方法，可以有效增强盆底肌肉的力量和弹性，改善阴道松弛的症状。此外，提肛运动、中断排尿训练等也有助于恢复盆底肌肉的紧致度。
调整饮食：产后饮食应该以高蛋白、低脂肪为主，多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有助于增加阴道壁的弹性和紧致度。
物理治疗：电刺激、生物反馈等物理治疗方法可以改善盆底肌肉的收缩力和神经传导功能，促进盆底肌的修复。
其他方法：保持大便通畅，避免长时间站立或久坐，适当进行有氧运动等也有助于恢复盆底肌肉的紧致度。
如果阴道有较重的损伤，上述方法无法恢复的情况下，可以到正规医院，咨询医生考虑手术治疗。手术治疗阴道松弛的方法主要包括阴道紧缩术、CO2点阵激光和射频治疗等。
阴道紧缩术是一种常见的手术治疗方法，适用于各种原因引起的阴道松弛。手术通过修复受损的肌肉和筋膜，增加阴道的弹力，改善性生活质量，恢复自信心。根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度，手术可采用不同的修补方式。
CO2点阵激光和射频治疗也是有效的手术治疗方法。CO2点阵激光通过激光光束对阴道黏膜组织进行照射，利用激光的热原理使胶原蛋白组织进行非剥脱性加热，使胶原蛋白纤维收缩，从而紧致阴道。射频消融治疗则利用单极射频系统在B超引导下完成手术，改变阴道口的组织顺应性，改善阴道松弛。
编辑：小蛇
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