产后怎么锻炼才能缩阴？阴道紧缩手术会反弹吗？
2019-09-03 14:52:15|阅读量 344
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为了恢复到以前的紧致，很多产后女性会在家做凯格尔锻炼，以此来锻炼因生育而松弛的盆底肌。那除了凯格尔训练，还有哪些方法能缩阴呢?
缩阴方法大体可以分为两种：物理锻炼和借助医疗干预。
物理锻炼
像凯格尔锻炼、臀桥锻炼等属于不借助器材的物理锻炼。如果感觉找不到锻炼要点，怕出错，也可以借助器材。医院的盆底肌恢复治疗就是借助器材的物理训练，此外还有阴道哑铃等方式。
物理锻炼需要长时间的持之以恒，如果没有耐心或者没时间做物理锻炼，就可以考虑做医疗干预了。
医疗干预
主要是说激光缩阴和手术缩阴。
激光缩阴单次价格低，术后恢复比较快。但维持时间短，需要多次治疗，综合来看性价比不算高。而且很多人反应会有阴干、阴涩或者反弹问题。
手术缩阴这里主要说的是韩国好手艺妇产科医院的后方膣圆盖术，这是院长尹虎珠博士开发的技术，通过一个微创手术，达到缩阴紧致，防治子宫下垂、产后漏尿的效果。
后方膣圆盖术能通过逆向缝合法，从里到外紧致缝合，缩阴效果好，能增加敏感度和爱液分泌，维持时间能达到15-20年左右，术后也不会反弹。
条条大路通罗马，缩阴方法有很多种，大家可以根据自身情况选择。也可以添加文章上方的微信，让客服为您定制手术方法哦~~
编辑：水木寒
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