打喷嚏漏尿怎么办？三种方法让你远离尿失禁尴尬！
2019-07-03 11:04:22|阅读量 349
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打喷嚏、咳嗽或者是大笑一声，就会有漏尿的尴尬，简直不能忍!
怎么才能远离这种尴尬呢?
积极治疗!
治疗打喷嚏漏尿，我们要先明确病因。打喷嚏漏尿，医学上称为“压力性尿失禁”，主要原因是盆底肌松弛造成的。通常情况下，这种病会比较“青睐”女性，特别是产后女性。
打喷嚏漏尿怎么办?
1.不要憋尿
很多人上班时候会忙到没时间去卫生间，或者是习惯性憋尿，憋尿会给膀胱造成巨大压力，而膀胱又是盆底肌肉兜着的，所以也会给盆底肌压力，久而久之，会加速盆底肌松弛，还会引发其他女性健康问题。所以我们要及时排空膀胱，只要还没急到火烧眉毛，就要及时去卫生间。
2.盆底肌锻炼
既然尿失禁是因盆底肌松弛造成的，那我们就可以针对性的盆底肌锻炼，常用的锻炼方法就是凯格尔运动。具体的凯格尔运动方法，网上有很多，大家可以搜搜看看。另外要注意的是，这种方法通常只对轻度的尿失禁有效果，而且需要长期坚持下去。如果这种方法治疗尿失禁效果不佳，那就要用下面这种方法了。
3.手术
关于尿失禁，目前国内是没有比较有效的手术方法的，所以这里我们要说的是韩国好手艺妇产科医院的手术。
(别嫌远，难道你愿意就这样忍受尿失禁，忍受以后可能会出现的各种尴尬?)
韩国好手艺妇产科医院代表院长尹虎珠博士原本就是妇产科医生，见多了产后女性被子宫脱垂、漏尿等生育后遗症困扰，潜心研究多年，终于开发出了后方膣圆盖术，能针对性的治疗产后漏尿等问题的技术。
后方膣圆盖术集合了阴道粘膜剥皮术、子宫固定术、骨盆肌肉复原术、阴道紧缩术和会阴部再建术，在治疗压力性尿失禁的同时，还有缩阴紧致、防治子宫下垂的效果。
值得一提的是，这是一个微创小手术，术后不用住院，第二天就能正常活动，不用担心疼痛、淤青和浮肿等问题，特别适合时间比较紧张的职场妈妈和全职妈妈。
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编辑：水木寒
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