后方膣圆盖术：盆底康复训练这样做才有效！
2018-12-27 17:45:10|阅读量 699
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多年不见的老同学，终于在年末的时候凑一起好好聚了一下，
女生们凑一起，免不了唠唠自己家的宝宝啦，
结果，聊着聊着，有位女同学问我：你生完之后做盆底肌治疗了吗？
“当然做了啊，怎么突然问这个呢？”
“没什么啦，前段时间有产科医生推荐我做盆底肌治疗。”
“哦，医生是怎么给你说的呢？”
事情是这样的……
盆底检查，该做！
不久前，我在朋友圈看到我的接生医生分享的产后恢复心得。
出于好奇，我问她：“我是剖腹产对骨盆底肌会有影响吗？”
她表示：会的，只要是有怀孕都会有影响！
其实妈妈们普遍都会忽略产后骨盆底肌松弛的问题，她带来的妇科影响还真不小......
由于神经、肌肉、组织的压迫、拉伸或撕裂，怀孕和分娩都会导致盆底肌的损伤。
久了不去注意，就容易会有漏尿、腹部有垂坠感、子宫脱垂、私处松弛、便秘等状况发生。
这些症状虽然不会马上出现，但是随着年龄跟胎数增加问题会越来越严重。
所以通常会建议妈妈们在产后的4-8周内要回医院找医生做盆底检查。
盆底康复训练，该做！
听到这里，其实医院在推的产后42天检查及康复训练就是这个目的！
根据研究指出产后的头一年是产后修复的黄金时段。
产后体内的松弛激素会持续对骨盆底肌发挥作用长达6个月，
所以通常需要一段时间才能恢复。
除了要做盆底检查外，还得配合恢复治疗，
具体可以依每个人产后恢复的状况而定。
做骨盆修复，要找对方法！
凯格尔运动是专门锻炼盆底肌的，针对轻度骨盆松弛的人群，用以改善尿失禁问题。
同时，还可以增强纤维肌肉、增加血流量和对盆腔区域的神经供应、恢复阴道肌张力，
预防子宫脱垂、改善阴道松弛等问题。
（配图：盆底肌图示）
如果是中度或者重度情况，请采用后方膣圆盖术的医疗手段来解决！
阴道黏膜剥皮术、子宫固定术、盆底肌修复手术和阴道肌肉捆扎术，
是这项私密整形手术的精髓所在哦！
在不切除组织的基础上，剥离开厚度仅约1mm的阴道黏膜，
首先解决子宫脱垂和盆底肌松弛的问题，
再将盆底肌与阴道黏膜做双重缝合。
通过尹虎珠院长这位匠人之手，让松弛老化的盆腔器官，重新焕发年轻态！
（配图：后方膣圆盖术手术示意）
术后再坚持配合凯格尔运动的锻炼，
这样的效果能维持15年以上哦！
骨盆底肌对每个女人都很重要，不仅在孕期或产后需要做修复运动，年纪大了也需要注意，因为这是老化必经的过程！
编辑：蓝汐
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