生完宝宝半年内必需要做的六件大事！不看后悔！
2018-12-13 16:55:50|阅读量 160
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经历了十月怀胎的艰辛
很多准妈妈都会在内心无数次的呐喊：
生完孩子我要烫头!我要化妆!我要吃火锅!
喝酒!蹦迪!谁也不要拦着我……
不过要提醒准妈妈们的是
不管生完宝宝后有多少梦想
都一定不要忘记做下面这六件事情哦!
1、做一次全面的的产后检查
都说女人生孩子就等于到鬼门关走了一遭
在经历了妊娠和分娩后
女性体内的激素和生殖器结构会发生很大的变化。
虽然现在医学技术已经很发达了，也无法阻止产后疾病的发生。
再加上涉及部位私密，平时我们无法察觉
所以一定要在产后去医院做一次全面的检查
才能够预防某些妇科疾病的发生和恶化。
2、合理饮食、尽早塑形
对于很多爱美的妈妈来说
真的很担心产后身材走样，穿不上心爱的衣服了。
更有研究指出，女性产后一年内体总如果还没有恢复到孕前水平的话，就有可能变成长期肥胖。
其实产后半年是身体塑形的黄金时期，在这个阶段，妈妈们一定要调节饮食结构
在保证奶水质量的同时还要适当做一些塑形运动
越早做到，才能越早拥有好身材!
3、保持心情舒畅
近两年抑郁症逐渐被大家重视，而产后抑郁症是很常见的。
在分娩结束后，女性体内激素发生变化，在加上女性心理角色的变化
使的很多新手妈妈出现紧张、疑虑、内疚、恐惧等情绪
如果得不到有效的心理疏导，很容易出现自杀行为。
所以产后妈妈们一定要多找朋友聊聊天，多出去走走等
将心理的不良情绪发泄出去
保证心情的舒畅!
4、做私密整形
生育会给女性身体带来很多损伤
例如：子宫下垂和阴道松弛等
在好手艺私密整形医院的一项调查中发现
生育后的女性同时发生子宫下垂和阴道松弛的几率高达40%!
除了会影响夫妻间的性生活质量外，还会给女性带来漏尿、妇科炎症、私处异味、瘙痒等疾病。
为了改善这些问题
不少产后女性开始纷纷选择做私密整形
她们都说做了手术后
不仅和老公的感情更甜蜜了，身体也感觉更健康了!
5、坚持母乳喂养
如今很多明星都开始提倡母乳喂养的概念了
其实坚持母乳喂养，不仅对宝宝的身体健康成长有着很大的帮助
对于产后妈妈来说也是好处多多
宝宝的吮吸可以帮助促进产后妈妈子宫的收缩和修复
同时乳汁分泌还能消耗妈妈体内的热量
帮助产后身材的恢复。
6、做好避孕措施
产后妈妈刚刚经历过分娩
身体的各项技能都在慢慢恢复。
如果很快就再次怀孕的话
会让身体吃不消的、落下很多病灶。
尤其是剖腹产的妈妈
更是容易出现腹腔大出血甚至威胁生命的危险。
所以为了健康，一定要合理避孕!
编辑：糖包
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