提肛一个月感受如何？能不能改善阴道松弛问题？
2018-11-14 17:38:24|阅读量 704
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在和闺蜜聊天时，可能会有这样的收获：坚持做提肛运动有助于提高性生活品质哦！对于这样无成本的投入，就能获得高品质的两性生活与感情，的确挺让人心动的！于是，我们私下里也开始悄悄的做起提肛运动来！可是，一个月过去了，感受如何呢？性生活是否有变化呢？阴道松弛的问题是否有所改善了呢？
（配图：提肛运动演示）
提肛运动的目的是什么？
提肛运动是凯格尔运动的原理类似，都是通过对盆底肌肉群的锻炼以后，来增强盆底肌的张力以及阴道肌的收缩力，然后实现和谐的性生活。同时，通过提肛运动以后，还能够增强私密处的年轻态，改善女性的一些妇科疾病方面的问题呢！
坚持提肛运动一个月后的感受
我们有回访过坚持做提肛运动一个月的朋友，总结之后发现，提肛运动对于不同的松弛情况有不同的缩阴效果呢！例如，A女士非常年轻，没有生育史，她的阴道松弛程度较轻，所以在坚持做了一个月的提肛运动以后，感觉性快感与紧致度都有所提升。而B女士虽然年轻，但是有过生育史，坚持做一个月的提肛运动就没有很好的性生活体验。C女士年纪较大一些，有过两次生育史，她明确表示做提肛运动对自己没有什么帮助！
如何有效解决阴道松弛问题？
由此可见，尤其是已婚已育女性，如果想要实现缩阴效果，还是借助阴道紧缩术的方法会来的更有效啊！毕竟肌纤维受损以后，运动锻炼的方式是修复不来的，还是靠手术缝合紧缩的方式，能够增加阴道肌的收缩力，改善阴道松弛问题！
编辑：蓝汐
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