好手艺医院带你看清阴道紧缩术与缩阴运动的区别

在怀孕时，我们经常会讨论起如何分娩的话题。在国家的提倡，以及老一辈人的思想熏陶下，为了宝宝的健康着想，很多女性朋友会选择顺产。妈妈为宝宝做出的无私付出，换来的却是阴道肌纤维断裂损伤，初选阴道松弛的现象。而后，产后妈妈们为了修复松弛的阴道而开始关注各种缩阴方法。今天，我们将通过详细的介绍，帮助大家了解目前较为热门的阴道紧缩术与缩阴运动之间的区别！

（配图：好手艺医院接待室一角）

缩阴性质

阴道紧缩术是针对女性的生理特征，通过对松弛的阴道进行紧缩修复，并且改善子宫下垂、直肠膨出、盆底肌松弛等问题，并且提高夫妻间性生活品质的私密整形手术。

缩阴运动则是通过加强对盆底肌的锻炼，增加盆底肌与阴道肌的收缩力，从而增强性生活过程中，阴道的“紧握力”与性摩擦力，由此改善性生活的品质。

缩阴方法

我们好手艺私密整形医院做阴道紧缩术是利用眼科手术用的器械，对松弛的阴道黏膜进行剥离后，在阴道里端进行子宫固定术，然后再对松弛的盆底肌和阴道黏膜进行双重缝合的方式，实现阴道紧缩的效果。

缩阴运动中效果较好的是凯格尔运动，也叫提肛运动，可以在小便的过程中，通过中断尿流来找到PC肌，每天坚持对PC肌进行收缩与放松的锻炼，来加强阴道肌肉的弹力。

缩阴效果反馈

对于缩阴手术和缩阴运动的效果，相信大多人都会明白缩阴手术的效果会更好一些，首先是因为缩阴手术可以快速的实现缩阴效果，且不需要受术者付出太多。而缩阴运动则需要投入长期坚持的精神与毅力，且只对轻度的没有生育经历的阴道松弛有效果！

编辑：蓝汐

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